大好き！シュナウザー

夕方、ソファに座って伸びをしたら、

背中から左腕にかけて　ビ〜ンと電気が走ったみたいな感じ。

や・やばい・・・

また、首のヘルニアが悪化　

このところ、整骨院に行くのサボってた・・・

っていうか、Ｗｉｉを始めて体の調子が良かったんだな　(笑)

でも、今週は息子のインフルエンザなんかもあったし、

急に仕事が次々入ってきて、ＰＣに張り付いてたからなぁ・・・

来週から、もっとハードになるから、このままでは不安。

よし・・・整骨院に行こう　

と思ったら、今日に限って、息子が鍵を自宅に忘れて行ってる・・・　

しゃぁない・・・今夜は早く寝て、明日、朝一で予約しよっと。

今回のインフルエンザで　【　タミフル　】　が処方されなかったので、

当初、ちょっと　　と思っいましたが、

【　タミフル　】　ではないインフルエンザ薬を投薬されてから今日まで

毎日のように、報道で　『　【　タミフル　】　の危険性　』　が問題になってる。

このところ、やっぱり食事って大切だな〜って思う。

体調や肌質、髪質なんかも食事で随分違ってくる気がする。

ミネラル分って、体調管理にはとっても大切なのに
意識して摂らないと、不足しがちになってしまう。

で、このところ、やたらＣＭでみかける

やずやの「発芽十六雑穀」の無料試食セットを、申し込んでみました。

で、さっそく食してみたところ。。。

これが、ＣＭ通りおいしい　

息子と私はご飯好きなので、特にお気に入り。娘も結構、気に入ったみたい。

で、初回は増量をしてくれるというので、申し込んでしまいました。

また、すっかりワナにはまっているのでした（笑）

特定保健用食品のモニター検査をやっている会社で
健康チェックをしてくれるというので、
わざわざ電車　　に乗って行ってきました　


検査項目は

身長・体重測定

血圧・脈拍測定

問診

血液検査

このところ、毎日更新を目指してましたが、
昨日は、朝起きる前　（　夜中の３時ごろ　）　から
なんだか、胃が痛くて目が覚めた・・・

６時頃から吐き気と腹痛に襲われてしまった。
『　おとといの夜、イタリアンレストランで生牡蠣を食べたから　』
それなら、もう少し早く症状出るだろうし。。。